インポート 震災の不眠 １．眠れないことを、あまり心配しすぎないで下さい このような状況では、どうしても睡眠が短く・浅くなりがちです。ただ、数週間から数ヶ月という単位で、睡眠が短くなっても、そのことだけで心配することはありません。交感神経の緊張が続いて、睡眠が短く... 2011.03.27 インポート
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